MIESZANE
SZTUKI TRENINGU

Rok 2018 z pewnością możemy zaliczyć do udanych. Działo się bardzo dużo i dobrze - właściwie w każdym aspekcie funkcjonowania naszych klubów. To jednak już przeszłość. I chociaż będziemy ją dobrze wspominać, to najważniejsze teraz, by dobrze rozpocząć nowy rok,...

Kilka miesięcy temu rozpoczęliśmy na naszym blogu publikację materiałów video poświęconych urazom w sportach walki. Przygotowanie całej serii zajęło trochę czasu, ale na szczęście się doczekaliśmy i dzisiaj przedstawiamy Wam drugi odcinek, a kolejne będą się...

Siemka! Chciałbym swoim pisaniem przybliżyć Wam trochę tematy żywienia. Będziemy obracać się wśród różnych jego aspektów, poznawać i starać zrozumieć (nie obiecuję, że nie zawędrujemy też w rejony wiedzy na temat treningów ;)) Dziś zaczniemy jednak od początku,...