Skip to main content

KUP BILET NA WIECZÓR WALK SWD!KUP BILET

Sylwester
Szwajca

Instruktor przygotowania fizycznego

  • Klub SWD Kraków Plaza
  • WyszkoleniePoziom 2

Praca instruktora przygotowania fizycznego oraz trenera personalnego stała się dla Sylwka naturalnym rozwinięciem jego sportowej pasji i zamiłowania do treningów z własną masą ciała. Jego przygoda ze sportem trwa już 12 lat. W latach 2006-2014 trenował kajakarstwo klasyczne, wielokrotnie brał udział w Mistrzostwach Polski i zajmował miejsca w pierwszej 10-tce. Później przyszła pora na trening kalisteniczny, któremu poświęcił się bez reszty, i który stał się jego główną pasją. Nieustanne szkolenia i ciągłe wzbogacanie się o dodatkową wiedzę procentuje w pełni. Sylwester krok po kroku i skupiając się na jakości zajęć buduje swoje rozpoznawalność. Rozpoczynał od jednej grupy, a teraz można z nim trenować codziennie.  Opanowanie, pracowitość i dokładność - tak w skrócie opisalibyśmy Sylwka i jego zajęcia.

Harmonogram zajęć

Poniedziałek
17:00
Kalistenika(Nowy nabór)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
18:00
Gimnastyka(Level 1)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
19:00
Siła i wytrzymałość(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
20:00
Mobility(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
21:00
Kalistenika(P1)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
Wtorek
8:00
Kalistenika(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
17:00
Kalistenika(P1)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
18:00
Gimnastyka(Nowy nabór)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
19:00
Kalistenika(P2)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
20:00
Kalistenika(Nowy nabór)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
Środa
8:00
Siła i wytrzymałość(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
17:00
Kalistenika(Nowy nabór)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
18:00
Gimnastyka(Level 1)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
19:00
Siła i wytrzymałość(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
20:00
Mobility(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
21:00
Kalistenika(P1)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
Czwartek
8:00
Kalistenika(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
17:00
Kalistenika(P1)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
18:00
Gimnastyka(Nowy nabór)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
19:00
Kalistenika(P2)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
20:00
Kalistenika(Nowy nabór)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
Piątek
8:00
Siła i wytrzymałość(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
17:00
Kalistenika(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
19:00
Siła i wytrzymałość(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut
Sobota
9:00
Kalistenika(Open)
Opis zajęciaSchowaj opis
Strefa: Przygotowanie fizyczne
55 minut